[...] typowo siłowy pod LG, plecy z obciazeniem i bardzo delikatny mc. super sprawa. niepokoi mnei nadal bark, nie bylem w stanie wycisnac na laweczce samej sztangi bo mnie boli. byl dzis ten u mnie pan masazysta, zaj**ista sprawa, za 40 minut z dojazdem do domu zaplacilem 60 zł od osoby. oujea. od jutra biore ibuprom max przeciwzapalnie na [...]
No teraz jest tak duzy wybor w sklepach ze glowa boli! Tez mialem roczną przerwe i przez ten rok calkowicie mozna starcic orietacje na rynku co jakie i za ile!!Ogolnie to ci nie doradze bo tez mam ten dylemat ale kreatyna jest dobra z Ultimate Nutrition moze jedna z drozszych ale ok pomysl jednak moze tym razem nad Cel Pump moze sie okaze lepszy [...]
[...] DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)" zwiekszylem sobie obciazenie, i tak pokolei na kazdym urzadzeniu. Teraz mnie nadal nic nie boli, ale mam nadzieje, ze jutro poczuje. A co jesli nie? To wyglada dziwnie... No bo cwicze z maxymalnym dla mnie w tej chwili obciazeniem i nie mam zakwasow... co jest? [...]
ja bije 451021 data 2 letnia, nie kupowany w polsce tylko w thaj, dziala bez zarzutu, latwo wchodzi i nie boli, raz mnie udo napierdzielalo ale z mojej winy bo z igla w nodze musialem wstac i odebrac pilny telefon i juz podczas tej czynnosci jak ta igla tam zaczela ciac miecho napierdzielalo strasznie
a mnie ten testolic boli czuje go w dupie i bicie co dwa dni w półdupki na przemian moze byc nieco uciazliwe chociaz to moze byc zasluga tego ze bilem trafialem w cos- zabolalo i wtedy delikatnie wycofalem zmienilem troche kąt i dobiłem to troche pociełem sobie tyłek moze dlatego dzis wbije kolejny to zobacze co bedzie jutro
[...] powiedział, że to za długa i bije aktualnie 30mm w udo, nie mam ani żadnych siniaków ani nic, nigdy nie miałem. Po prostu po kilku strzałach powiedziałem sam sobie, że jak boli to znaczy, że dobrze trafiłem bo prop jest bolesny z tego co słychać, a teraz nie bolało, dzisiaj poszedł siódmy strzał w inną nogę, zobaczymy czy będzie jakiś ból. Na [...]
[...] w prawej pachwinie Byłem u lekarza zbadać wątrobę organy wszystko wyszło pozytywnie prosiłem żeby sprawdził pachwinę bo trochę się wystraszyłem nie umiał stwierdzić czemu boli... Dwa razy przerywałem stosowanie preparatu i ww problemy znikały...Nie wiem dlaczego u mnie coś takiego występowało?Brałem już różne środki ziołowe i nigdy nie było [...]
[...] zaczzolem trening rozciagajacy o godzinie 22 poszedlem pobiegac na rozgrzewke<h** ze pada>wracam do domu zaczynam rozciaganie cwicze jak zawsze a tu szok sciegno nie boli a bylo juz od dawna uszkodzone przez moj wybryk wakacyjny<noga na ostatni szczebel drabiny>wygladalo jak szpagat na stojakanikomu nie polecam teraz robie juz tylko [...]
Dzięki Olokk i byku !!! a konkretnie to mnie boli przy samy kroku (niewiem jak można to dokładnie określić) i to może przez to że zamocno rozciągałem mięśnie przywodziceli. Byku17 pisał mi wcześniej o tym gdyż miałem problemy z pójściem w dół iii własnie zaleecił mi te ćwiczenia (podane są na wcześniejszej stronie )to może przez to że zamocno [...]
[...] na opakowaniu zalecane było 4 kapsułki dziennie, tymczasem tam wszyscy proponowali, 4kaps. przed treningiem i 4 po i że oni tak biorą. To niech się potem nie dziwią że serce boli albo wątroba wysiada. Ja osobiście brałem kreatynę wg zaleceń podanych na opakowaniu i wszystko było w porządku. Wszystko jest dla ludzi, ale trzeba brać z głową.
Galu dobrze gada. U mnie też jak to sie stało pierwszym razem nie było bólu. Grałem dalej w meczu ręcznej, a potem jeszcze w szatni robilem pompki aby sprawdzić czy boli. I nie bolało. Dobra rozgrzewka, ewentualnie stabilizator, maści i jedziemy z koksem.
wiesz co kiedys trenowalem akrobatyke i jak robilem salto to upadlem jak to śpiewały elektryczne gitary na krzywy ryj a moje nogi kiedy twarz byłą na materacu poszły w góre no i coś mi tam *******nęło i boli jak jest cos nie tak z pogodą ;] ale ostatnio nawet martwy cią zacząłem robić :P także uważaj i rośnij zdrowo
W jakich butach biegasz ? Czy rozciągasz się i nogi przed bieganiem ? Ja też biegam po 10/12 km i ostatnio mam ten sam problem co ty boli mnie tak samo ;/ Buty to podstawa ;] ja osobiście kupuję. Wczoraj mocno się rozciągnąłem i bólu nie było, ale bieganie przerwałem na parę dni. Dowiedziałem się też, że ten ból może wskazywać na naderwanie [...]
[...] długich dietach redukcyjnych. Początkowo nie jest ono w ogóle odczuwalne, dopiero się ujawnia jak wątroba jest mocno przerośnięta i uciska na organy inne. Sama wątroba nie boli, bo nie jest unerwiona. Dlatego warto raz w roku zrobić sobie porządny detox, bez żadnych supli, tylko wymaganych do regeneracji wątroby. Szkoda, że dopiero teraz o tym [...]
hej to ja mam pytanko podczas biegania a w zasadzie po skonczeniu jak staje jak oddycham w łopatce prawej boli ?? czym to spowodowane bieganiem po asfalcie moze??? aha i to ze strzela jak sie rozciągam czy zwisam na drążku to normalne?
Mam pytanie. Czy bol w okoliczach lewej lopatki promieniujacy pod pache moze sugerowac jakas powazna kontuzje. Nabawilem sie tego jakis tydzien temu(podczas podnoszenia czegos w domu) .Boli i nie chce przestac.
[...] tego schorzenia???? opisze jaki mam ból podczas biegu 200-300 m zaczyna mnie uciskać z lewej strony w części lędzwiowej kręgosłupa dodam że dzisiaj skończyłem rehabilitacje 8 zabiegów dalej mnie okropnie boli;/ co mam robić >> do lekarza jestem dopiero umówiony na 15 stycznia i coś trzeba robić z tym, proszę o pomoc mi w tym przypadku
Gdy jestem w wyprostowanej pozycji, gdy chodze boli strzela mi kregoslup w odcinku ledzwiowo-piersiowym to gdzies na granicy jest. Strzela co chwile. Zdjecie rtg nic nie wykazalo. Wiecie co to moze byc?
pytanie? mnie boli kręgosłup w okolicy lędzwii z rana jak się budzę. Do tego kręgosłup strzyka mi między łopatkami przy głębszym wdechu którego czasem nie mogę wziąść, to samo jest z mostkiem w nim też strzela, czy ktoś ma lub miał podobnie???? (za pomoc sogi oczywiście
Ja zawsze uważałem że lepsze sa wolne ciezary. Bo maszyna zawsze marzuca swoj tor ruchu. a to zawsze wyjdzie po czasie w postaci kontuzji albo przynajmniej boli miesni. to co pytasz to t bar row. na te 3 tyg moze byc, pozniej ucz sie wiosla nachwyt. mc zrobiles 8x8? troche za duzo. wyciskanie na suwnicy nie moze byc i nawet nie pytaj dlaczego. [...]